Приводящая мышца бедра: где она находится и зачем нужна? Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша нога работает именно так, а не иначе? Приводящие мышцы — это группа мышц внутренней поверхности бедра,…
Почему болят икры бегуна? Бег — удовольствие для многих любителей спорта и активного отдыха. Однако часто новички сталкиваются с неприятной проблемой — болью в икрах ног. Причина проста: интенсивные нагрузки…
Что такое тендинопатия двуглавой мышцы плеча? Тендинопатия двуглавой мышцы плеча (также известная как эпикондилит локтя или синдром теннисиста/гольфиста) — это поражение сухожилий двуглавой мышцы вблизи точки крепления к костям предплечья…
Почему гитаристы страдают воспалением мышц предплечья и запястий? Каждый музыкант-гитарист хотя бы раз сталкивался с неприятным ощущением усталости, тяжести в руках во время игры, а иногда и болью при движении…
Широчайшие мышцы спины: где скрывается проблема? Почти каждый второй пациент приходит ко мне с жалобами на слабость широчайших мышц спины — тех самых мощных мускулов, которые придают спине форму буквы…
Ахиллесово сухожилие — сердце стопы Ахиллово сухожилие — важная структура нижней конечности, выполняющая роль мощной опоры при ходьбе, беге и прыжках. Оно соединяет икроножную мышцу с пяточной костью. Разрыв ахиллова…
Почему болит стопа, когда наступаешь утром после сна? Доброго вечера! Сегодня поговорим о такой неприятности, как боль в подошвенной фасции стопы. Многие пациенты сталкиваются с этой проблемой рано утром, особенно…
Что такое повреждение надостной мышцы плеча? Надостная мышца находится вверху плеча, её основная функция — подъём руки вверх и отведение руки в сторону. Повреждение этой мышцы называется **тендинитом**, или проще…
Остеоартроз связок кисти — заморочка посерьезнее, чем кажется на первый взгляд Привет! Сегодня поговорим о такой штуке, как остеоартроз кистевых связок. У многих людей сложилось ошибочное мнение, будто артроз касается…
Микротравмы мышц брюшного пресса: когда борьба требует быстрого восстановления Знаю, какая это боль — выйти на ковёр и услышать свисток судьи, а потом болезненно ощущать рывок в области живота. Микротравмы…