Медицинский портал: полезные статьи, современные исследования и советы для здоровья всей семьи

ProMed-Plus.ru

Практические советы и справочные материалы от врачей

Мышцы и сухожилия

Микротравмы и восстановление мелких мышечных волокон руки

Микротравмы и мелкие волокна мышц: рассказ опытного практикующего врача Вот честно скажу — работаю врачом уже больше десяти лет, повидал всякого. Но одно дело видеть пациента каждый день в кабинете,…

Мышцы и сухожилия

Причины и коррекция боли и спазмов грушевидной мышцы таза

Боль и спазм грушевидной мышцы: почему и как лечить правильно? Знаете, когда начинаешь писать очередную заметочку для своего блога, обычно вспоминаются самые интересные случаи, которыми хочется поделиться. У меня есть…

Мышцы и сухожилия

Ускоренная реабилитация при травмах дельтовидной мышцы

Почему врачи любят дельтовидную мышцу, как детектива на месте преступления? Знаешь, какая мышца самая популярная среди моих пациентов? Дельтовидная! Почему? Ну потому что она часто страдает от травм и повреждений,…

Мышцы и сухожилия

Укрепление поясничной мускулатуры при сидячей работе

Сидим целый день — поясница болит? Знакомая ситуация? Сидячая работа — настоящий враг нашей спины. Особенно страдает поясничная область. Почему же именно там возникают проблемы? Дело в том, что мышцы,…

Мышцы и сухожилия

Грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела и мышцы шеи

Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника: почему она возникает и как проявляется? Знакомая ситуация: встаёшь утром, шея болит, каждый поворот головы вызывает дискомфорт. Это знакомо многим, особенно людям старше 40…

Мышцы и сухожилия

Профилактика и восстановление повреждений суставной губы плечевого сустава

Что такое повреждение суставной губы плечевого сустава? Представьте себе плечо, словно винтовая пружина — гибкое, подвижное, но одновременно уязвимое место нашего организма. Одна из ключевых деталей этой структуры — суставная…

Мышцы и сухожилия

Эффективное обезболивание и лечение воспалений четырёхглавой мышцы

Почему болит передняя поверхность бедра? Боль в передней части бедра знакома многим людям: она мешает нормально ходить, приседать или даже подниматься по лестнице. Это часто связано с воспалением четырёхглавой мышцы…

Мышцы и сухожилия

Как предотвратить воспаление пяточного сухожилия у баскетболистов?

Почему болит пятка у баскетболиста? Баскетболисты подвержены травмам чаще многих спортсменов. Один из распространённых диагнозов среди игроков — воспаление пяточного сухожилия, или подошвенный фасциит. Это неприятное заболевание проявляется острой болью…

Мышцы и сухожилия

Тренировка мышц плечевого пояса при туннельном синдроме

Что такое туннельный синдром и почему страдают мышцы плечевого пояса? Знаете, многие пациенты приходят ко мне с жалобами вроде тех, что были у моего знакомого пациента Ивана Сергеевича из соседнего…

Мышцы и сухожилия

Переломы костно-сухожильных структур колена у спортсменов

Почему колено спортсмена превращается в поле битвы суставов? Знаете, нередко приходится слышать жалобы атлетов: «Доктор, травма колена замучила!» За моими плечами восемь лет работы травматологом-хирургом городской поликлиники и ещё несколько…