Почему плюсневые кости любят стресс? Любишь бегать марафоны или играть в футбол до упаду? Тогда готовься к встрече с главным врагом твоих ног — стрессовым переломом плюсневой кости стопы. Плюсневая…
Почему болит икра ноги и что с этим делать? Приветствую! Сегодня поговорим о боли в икре ноги — о том, почему она возникает, какие обследования нужны и как справиться самостоятельно….
Почему болит плечо? Начнём с простого: боль в плече бывает разная. Одна история начинается с воспаления плечевого сустава, другая — когда воспаляется мышца рядом с ним. Сегодня разберёмся, как правильно…
Подвздошно-поясничная мышца: где болит, почему и когда обращаться к врачу? Знаю не понаслышке, насколько сложно бывает разобраться с болями в нижней части спины. Когда пациенты жалуются мне на неприятные ощущения…
Почему болит трицепс? Трицепс — мышца-тяжеловес нашего плеча и руки. Она разгибает руку в локте, поднимает тело во время подтягивания, помогает стабилизировать плечевой сустав. Но иногда эта большая и сильная…
Что такое кинезиотейпы и зачем они нужны? Начнём издалека. Когда кто-то ломает ногу или получает травму связок, первое желание любой медсестры или доктора — зафиксировать место травмы эластичным бинтом. Это…
Знакомимся с переломом лучевой кости предплечья «Друзья, привет! Звучит страшновато, да?» Знаю, не каждый день сталкиваешься с подобными травмами. Но вот представь себе ситуацию: идешь спокойно домой, вдруг оступаешься, падаешь…
Почему опухла мышца и болит плечо? Вот какая история приключилась со мной недавно на приёме… Пациентка Татьяна, 42 года, обратилась ко мне утром с жалобами на сильную боль и опухоль…
Разрыв мениска — когда колени напоминают старый амортизатор Мениск — это хрящевой элемент внутри колена, похожий на резинку, которую кладут между колёс машины. Когда она рвётся или повреждается, походка становится…
Почему болит живот после тренировки пресса? Знаю многих спортсменов, которые обожают качать пресс дома или в зале — мол, красивый животик, отличная форма тела… Но вот беда — чуть-чуть перестарался…