Почему варикоз и беременность — опасное сочетание?

Ну кто бы мог подумать, правда? Казалось бы, ну беременна женщина, ну и прекрасно! Но тут приходит варикоз… То есть расширение поверхностных сосудов ног, которое часто случается во время беременности.

Чтобы объяснить проще, скажу так: когда ты вынашиваешь ребёнка, увеличивается давление на сосуды малого таза, усиливается нагрузка на ноги. Плюс гормоны беременности расслабляют стенки сосудов, вот тебе и варикоз.

Какие признаки варикоза нужно помнить будущим мамам?

Вот какие симптомы стоит настороженно отслеживать:

• Периодически возникающие боли или тяжесть в ногах;
• Отечность стоп и голеней в конце дня;
• Появление сосудистых звёздочек или сеточек на ногах;
• Заметный венозный рисунок, особенно видимый ближе к концу второго триместра;
• Иногда даже судороги мышц икр ночью или днем.

Важно понимать: если появились хотя бы некоторые из этих симптомов, лучше сразу обратиться к флебологу!

Мой случай из практики: Валентина, 27 лет

Валентина пришла ко мне на приём уже довольно поздно, почти на сроке 36 недель. Она жаловалась на ужасную боль в ногах и дискомфорт при ходьбе. Отёчность была ярко выражена, а на её бедрах были заметны крупные синие вены.

Мы провели диагностику УЗИ вен нижних конечностей, и картина была печальной — явное расширение глубоких и поверхностных вен, ретроградный ток крови, нарушение клапанного аппарата вен нижних конечностей. Пришлось рекомендовать ей компрессионный трикотаж III класса компрессии, медикаменты, улучшающие тонус сосудов, а также регулярные гимнастику и массажи ног.

К счастью, роды прошли успешно, сама Валентина осталась довольна результатом лечения, хотя и пришлось несколько месяцев носить специальные чулки и продолжать принимать препараты.

Факторы риска развития варикоза во время беременности

Есть ряд факторов, которые увеличивают риск возникновения варикоза у беременных женщин:

• Наследственность — если мама или бабушка страдали варикозом, то высока вероятность наследования этого состояния;
• Многоплодная беременность;
• Избыточный вес до и во время беременности;
• Недостаток физической активности и сидячая работа;
• Работа стоя или долгое пребывание на ногах;
• Тесная одежда, нарушающая циркуляцию крови.

А как же помочь себе? Что врачи советуют беременным женщинам?

Тут всё непросто. Во-первых, нельзя игнорировать проблему. Обычно врач даёт следующие рекомендации:

• Регулярная физическая активность, но без экстремальных нагрузок;
• Компрессионный трикотаж I-II классов компрессии помогает улучшить кровообращение и предотвратить застой крови;
• Контроль веса, правильное питание и снижение потребления соли помогают уменьшить нагрузку на вены;
• Использование специальных гелей или мазей, содержащих экстракты конского каштана, гинкго билоба, экстракт виноградной косточки (по назначению врача);
• Ношение удобной обуви и избегание длительного стояния и ходьбы;
• Лёгкая ежедневная гимнастика для укрепления мышц ног и улучшения кровообращения.

Хотелось бы сказать отдельно: мази и кремы — это хорошо, но лучше всё-таки проконсультироваться с доктором перед применением. Самостоятельное назначение препаратов крайне нежелательно.

Не назначайте эти средства самостоятельно, пожалуйста! Всегда консультируйтесь с врачом.

Несколько историй успеха: реальные истории наших пациенток

Вот пара историй от моих пациенток, которым удалось справиться с неприятностью, следуя моим рекомендациям.

Анна, 32 года:

Она обратилась ко мне на ранних сроках своей второй беременности. У неё уже было одно кесарево сечение, и она переживала, что снова столкнётся с проблемой вен. Мы сделали УЗИ, проверили состояние сосудов, и приняли решение сразу начать профилактическое лечение: компрессионный трикотаж, лёгкий массаж и гимнастику. Анна строго соблюдала мои рекомендации, и во время родов проблем с венами не возникло.

Елена, 40 лет:

Беременность была долгожданной, и женщина готовилась идеально подготовиться. Однако на пятом месяце началась сильная отёчность ног и появилось ощущение тяжести. После обследования мы подтвердили начало варикоза, и Елена начала носить компрессионные колготки, ежедневно делала упражнения и принимала лекарства, назначенные врачом. К сожалению, роды тоже сопровождались осложнениями в виде кровотечения, но после курса реабилитации и приёма препаратов проблема с венами постепенно ушла.

Заключение: профилактика важнее всего

Итак, уважаемые будущие мамы! Берегите себя и своё здоровье заранее. Помните: лучшее лечение варикоза — это профилактика.

Моя рекомендация одна: старайтесь больше двигаться, регулярно гулять пешком, подниматься по лестнице вверх без лифта, ходить босиком дома, заниматься специальной гимнастикой для ног. Следите за своим весом, правильно питайтесь, избегайте длительного пребывания в статичном положении сидя или стоя.

Берегите ваши ножки, ведь каждая будущая мама мечтает увидеть своего малыша здоровым и счастливым!