Медицинский портал: полезные статьи, современные исследования и советы для здоровья всей семьи

ProMed-Plus.ru

Практические советы и справочные материалы от врачей

Мышцы и сухожилия

Лечебная гимнастика для предотвращения тендинопатии двуглавой мышцы плеча

Почему болит двуглавая мышца плеча? Двуглавая мышца плеча (бицепс) часто страдает от перегрузок и микротравм. Обычно страдают профессиональные спортсмены вроде теннисистов, тяжелоатлетов или борцов, которым приходится постоянно поднимать тяжести. Но…

Мышцы и сухожилия

Профилактика и восстановление повреждений суставной губы плечевого сустава

Что такое повреждение суставной губы плечевого сустава? Представьте себе плечо, словно винтовая пружина — гибкое, подвижное, но одновременно уязвимое место нашего организма. Одна из ключевых деталей этой структуры — суставная…

Мышцы и сухожилия

Тендинопатия двуглавой мышцы плеча у пловцов

Что такое тендинопатия двуглавой мышцы плеча? Тендинопатия двуглавой мышцы плеча (также известная как эпикондилит локтя или синдром теннисиста/гольфиста) — это поражение сухожилий двуглавой мышцы вблизи точки крепления к костям предплечья…

Суставы и кости

Боль в плечевом суставе после тренировки: причины и терапия

Почему болит плечо после тренировок: причины и типичные заморочки Часто пациенты приходят ко мне с жалобами вроде такой: «Доктор, чувствую боль в плече после физической нагрузки». Лично я сталкиваюсь с…