Зачем нужна клетчатка и почему она важна? Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужно есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка — неперевариваемый компонент растительных продуктов, состоящий преимущественно из углеводов,…
Запоры и диарея вместе: странный симбиоз в кишечнике пациента Когда ты сталкиваешься с жалобами пациента на чередование запора и диареи, сразу возникает подозрение на синдром раздражённого кишечника (СРК). Однако тут…
Почему возникают запоры? Запор — одно из наиболее распространенных нарушений работы желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется длительным отсутствием дефекации (реже одного раза в три дня), малым количеством каловых масс и ощущением…