Секреты здорового сна и отдыха глаз: важность регулярного расслабления и гигиены сна
Зачем нам сон и отдых глаз? Знаете, когда я прихожу домой после ночной смены, первое, что хочется сделать — лечь и закрыть глаза хотя бы минут на десять. Но кто-то…
Метка: усталостьглаз
Хроническая усталость глаз после работы за компьютером: домашние методы снятия напряжения
Почему глаза устают после долгой работы за компьютером? Знакомая ситуация наверняка многим знакома: сидишь перед монитором, увлечённо решаешь рабочие задачи, проверяешь почту, смотришь фильмы или играешь в игры, а потом…
Как распознать синдром компьютерного зрения самостоятельно?
Синдром компьютерного зрения: немного теории и личного опыта Знаю не понаслышке, сколько часов мы проводим перед экраном монитора или смартфона каждый день. Да-да, я тоже часами просиживаю за компьютером, проверяя…
Почему слезоточивость — первый признак усталости глаз?
Слезотечение: первый сигнал усталости глаз Вы замечали, что глаза начинают сильно слезиться после продолжительной работы за компьютером, чтения или просмотра телевизора? Это типичное проявление усталости глаз, которое знакомо многим из…