Почему домашний йогурт полезнее покупного? Знаешь, в последнее время часто вижу интерес к домашнему йогурту среди моих пациентов. Люди понимают, что натуральные продукты лучше фабричных. Но давай разберёмся подробнее. Зачем…
Атопический дерматит: заморочка номер один для многих семей Начнём издалека: представьте маленького ребёнка, которого мучают постоянные покраснения кожи, зуд, шелушение и воспаления. Это атопический дерматит. Кто страдает от этой напасти?…
Пробиотики и пребиотики — друзья нашего кишечника Каждое утро в кабинете перед началом приёма я задаю себе один вопрос: «Почему сегодня ко мне снова пришёл именно этот человек?» Обычно пациенты…
Ферментация: старинный способ заботы о желудке и кишечнике Давайте поговорим серьёзно о ферментации продуктов питания и её роли в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. Что значит ферментированные продукты? Простыми словами, речь…
Семена льна и чиа: волшебный дуэт для кишечника Знакомая ситуация? Вы сидели над кучей анализов и жалоб пациента, вычитывали тысячу статей, консультировались с коллегами… Но потом заходите домой, завариваете чай…
Пробиотики против сезонной аллергии: мой взгляд изнутри Вот сидишь ты вечером, уставший и замученный очередным дежурством, пишешь постик в блоге и думаешь: ну всё, сегодня вечер будет спокойный… пока звонок…
О пользе кисломолочных продуктов при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки Вот честно: когда говоришь с пациентом про диету № 1а при язвенной болезни, сразу становится понятно, насколько это сложно соблюдать. Но…
Дисбактериоз кишечника: когда пробиотики становятся спасением Сегодня поговорим о таком распространённом явлении, как **дисбактериоз кишечника**. Это состояние, когда нарушается нормальный баланс микрофлоры нашего кишечника. Часто возникает после приёма антибиотиков, неправильного…
Что такое пробиотики и пребиотики? Знаю, звучит заморочно, но давайте разберёмся простыми словами. Пробиотики: полезные бактерии для кишечника. Их часто путают с бактериями в йогуртах, но там совсем другая история….
Зачем нам профилактика колита? Мы часто слышим об этом недуге, особенно когда речь идёт о хронически больных, пожилых людях или пациентах с ослабленным иммунитетом. Колит — воспаление слизистой оболочки толстого…