Почему питание важно для мозга? Знаете, как часто пациенты приходят ко мне и спрашивают: «Доктор, как улучшить память?» Мой ответ простой и очевидный — начать стоит с питания. Наш головной…
Почему важно поддерживать здоровье мозга? Знаете, часто слышу вопрос от пожилых пациентов: «Доктор, разве спорт поможет мозгу?» Да-да, именно такой вопрос звучал недавно на приёме у моего пациента Николая Петровича….
Что такое гипоксия мозга? Слышали когда-нибудь слово «гипоксия»? Оно происходит от двух греческих корней: **hypo** («под», «снизу») и **oxys** («кислород»). То есть буквально означает «недостаток кислорода». При недостатке кислорода мозг…
Почему память шалит, когда нам особенно дорого помнить? Вы задумывались над тем, почему вдруг становишься рассеянным? Записки забываются, ключи теряются, важные события вылетают из головы словно сквозь пальцы… А бывает…
Молодость мозга и питание: поговорим серьёзно! Представим себе такой день… Вы зашли на приём, а перед вами сидит молодой парень лет 30, жалуется на постоянную забывчивость, усталость и раздражительность. Говорит,…
Почему мы теряем память? Знаешь, когда я впервые столкнулся с проблемой ухудшения памяти у пациентов, честно говоря, удивился. Многие считают, что плохая память — это признак старости или болезней типа…
Продукты, улучшающие работу нашего серого вещества Приветствую вас! Сегодня поговорим о том, как питание влияет на наше самое главное богатство — головной мозг. Мозг — это сложная биохимическая фабрика, и…