Синдром раздражённого кишечника: причины и симптомы Знаю не понаслышке, сколько неприятных ощущений приносит синдром раздражённого кишечника (СРК). Это состояние беспокоит многих взрослых, особенно тех, кто регулярно испытывает дискомфорт и боли…
Зачем нужна клетчатка и почему она важна? Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужно есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка — неперевариваемый компонент растительных продуктов, состоящий преимущественно из углеводов,…
Зачем нам нужна нормальная кислотность желудочного сока? Прежде чем говорить о том, насколько эффективны народные средства вроде яблочного уксуса и лимона, давайте разберёмся, почему вообще важна правильная кислотность желудка. Знаете,…
Ферментные препараты: выбор и применение для пищеварения Знаю многих пациентов, которых мучают боли, тяжесть и дискомфорт в животе после еды. Часто причиной становится нарушение пищеварения — недостаток ферментов, расщепляющих пищу…
Неприятный запах изо рта: когда молчаливый симптом кричит о проблемах Знаете, к каким врачам пациенты чаще всего обращаются с жалобами на неприятный запах изо рта? Ну, точно не ко мне,…
Изжога, тошнота и тяжесть в желудке: почему это бывает? Вы садитесь пить чай после ужина, вроде ничего тяжёлого не съели, а через полчаса — ощущение тяжести, вздутия живота и тошноты….
Морская капуста и ламинария — природный йод для щитовидки и кишечника Каждый день сталкиваюсь с вопросами пациентов о продуктах, полезных для здоровья щитовидной железы и пищеварения. Сегодня поговорим о морской…
Почему мы порой обращаемся к массажу? Сидим, ждём вечера, мечтаем расслабиться перед телевизором… Но тут приходит мысль: животик тяжёлый, кишки ворочаются, газы гуляют… А главное — надо срочно облегчить страдания….
Зачем желудку и кишечнику нужны витамины группы B? Знаете, когда пациенты приходят ко мне впервые, часто задают вопрос: «Доктор, зачем эти витамины вообще нужны?» Ну, отвечу честно — дело не…
Зачем нам вообще укреплять брюшную стенку? Друзья мои! Вы наверняка слышали мудрую поговорку: «Брюшко не дрожжи, здоровьем заведует». Серьезно, крепкая брюшная стенка — это залог здоровья вашего желудка и кишечника….