Что такое синдром раздражённого кишечника (СРК)? Синдром раздражённого кишечника (СРК) — заморочка, с которой сталкивается много людей. Это хроническое функциональное расстройство пищеварения, характеризующееся болями и дискомфортом в животе, нарушением стула…
Свекла и морковь против запора и геморроя: почему именно эти овощи? Врачу всегда хочется найти простое решение сложных проблем, особенно когда речь идет о деликатной теме, такой как запоры и…
Эффективность ягод клюквы и брусники в лечении инфекций мочевыводящих путей Ого, кажется, нам снова предстоит поговорить о здоровье почек и мочевого пузыря! Сегодня обсудим клюкву и бруснику — натуральные помощницы…
О пользе кисломолочных продуктов при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки Вот честно: когда говоришь с пациентом про диету № 1а при язвенной болезни, сразу становится понятно, насколько это сложно соблюдать. Но…
Семена льна и чиа — натуральные помощники вашего кишечника Сегодня поговорим о двух суперфудах, которые часто мелькают в рекомендациях диетологов и нутрициологов: семенах льна и чиа. Эти маленькие семена способны…
Непереносимость глютена и целиакия: почему и зачем нужна коррекция питания? Начнём издалека… Знакомьтесь — целиакия. Это аутоиммунное заболевание кишечника, вызванное реакцией организма на глютен. Глютен содержится в злаковых культурах вроде…
Зачем вообще нужны лечебное голодание и разгрузочные дни? Начнём издалека. Хронический панкреатит — это воспалительное заболевание поджелудочной железы, которое сопровождается нарушением пищеварения и болевым синдромом. Когда поджелудочная железа постоянно воспалена,…
Стресс и заморочки нашего ЖКТ Вот сидишь ты вечером после работы, думаешь расслабиться, чай попить… а тут бац! — живот заболел, желудок начал ворчать и кишки тоже не рады. Почему…
Зачем нам вообще брюшной пресс? Прежде чем перейти к упражнениям, давайте разберёмся, зачем нужен крепкий животик, помимо красивой фигуры и выпирающего пупка. Брюшной пресс помогает поддерживать органы пищеварения — желудок,…
Почему домашние маски и обертывания? Знаю по опыту работы: бывает сложно добиться полного восстановления здоровья кишечника традиционными методами. Когда стандартные лекарства и процедуры не приносят результата, пациенты начинают искать альтернативу….