Психологическое насилие: тихая, невидимая опасность Многие пациенты приходят ко мне на приём, жалуясь на головные боли, бессонницу, раздражительность или тревожность. А дальше мы начинаем копаться глубже: выясняется, что причины часто…
Стволовые клетки: ключи к восстановлению мозга Недавно мой коллега спросил: «Почему мы не используем стволовые клетки чаще?» Вопрос резонный. Ведь именно они помогают нам восстанавливаться после травм, болезней и даже…
Хроническая усталость мозга: почему её называют синдромом? Каждый день в нашем городе десятки людей приходят ко мне с жалобами на постоянную слабость, головную боль и неспособность сосредоточиться даже над простыми…
Бессонница — тихая угроза нервной системе Каждый врач сталкивается с жалобами на нарушения сна. Это заморочка знакомая многим: кто-то ворочается часами перед сном, кто-то просыпается посреди ночи, а некоторые вообще…
Что такое сахарный диабет и почему он опасен для мозга? Сахарный диабет — серьёзное хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена углеводов. У пациента нарушается работа поджелудочной железы, она перестаёт вырабатывать…
Медитация и дыхательные практики против стресса и тревоги Вот честно скажу: когда мои пациенты впервые приходят на приём и жалуются на тревожность и стресс, мой внутренний голос шепчет: «Опять эти…
Что происходит с мозгом после ковида? Слушай, ковид — штука непростая! После перенесённого заболевания пациенты часто жалуются на усталость, потерю вкуса и запаха, слабость, ухудшение памяти и внимания. Это называется…
Как распознать инсульт вовремя? Знаешь, сколько раз ко мне подходили пациенты на приёме и говорили: «Доктор, когда-нибудь расскажите, как отличить настоящий инсульт от обычной головной боли?» Признаться честно, многие врачи…
Почему курение и алкоголь плохо влияют на нервную систему? Начну издалека. Нервная система человека состоит из двух частей: центральной (головной и спинной мозг) и периферической (нервные окончания). Курение и употребление…
Почему мозгу нужна перезагрузка: стресс и усталость мозга Прочитав название, ты сразу понял, о чём речь. Да-да, когда мозг работает на износ, нервы натянуты до предела и ты чувствуешь себя,…