Почему спина становится зверем после тренировки? Часто приходишь домой после тренировки с ощущением, что спина замучена до смерти. Особенно, когда дело касается широчайшей мышцы спины — самой крупной поверхностной мышцы…

Почему важна ранняя реабилитация при травмах широчайшей мышцы спины? Знаете, как-то раз ко мне зашёл на приём парень лет двадцати пяти, спортсмен-силовик, и жаловался: мол, спину потянул после тренировки с…