Почему питание важно для мозга? Знаете, как часто пациенты приходят ко мне и спрашивают: «Доктор, как улучшить память?» Мой ответ простой и очевидный — начать стоит с питания. Наш головной…
Зачем нам вообще заботиться о зрении? Давайте начнём с простого вопроса: почему мы вообще задумываемся о том, чтобы правильно питаться для поддержания хорошего зрения? Всё дело в том, что наши…
Синдром раздражённого кишечника: друг или враг желудка? Знакома ситуация: живот крутит, запоры чередуются с диареями, настроение скачет вместе с кишечником. Звучит знакомо? Тогда добро пожаловать в мир СРК — синдрома…