Медицинский портал: полезные статьи, современные исследования и советы для здоровья всей семьи

ProMed-Plus.ru

Практические советы и справочные материалы от врачей

Мышцы и сухожилия

Укрепление поясничной мускулатуры при сидячей работе

Сидим целый день — поясница болит? Знакомая ситуация? Сидячая работа — настоящий враг нашей спины. Особенно страдает поясничная область. Почему же именно там возникают проблемы? Дело в том, что мышцы,…

Почки и мочевыводящая система

Почему возникает боль в пояснице и стоит ли беспокоиться

Боль в пояснице: когда она становится поводом для беспокойства? Знаешь, я каждый день вижу больных людей. Одни приходят с плохим настроением, другие — встревоженные и испуганные. Боль в спине особенно…

Мышцы и сухожилия

Профилактика воспалений квадратной мышцы поясницы

Почему воспаляется квадратная мышца поясницы? Знаю не понаслышке, ведь пациенты часто обращаются ко мне с этой проблемой. Квадратная мышца поясницы — маленькая, но важная! Она расположена глубоко в области спины,…

Мышцы и сухожилия

Грыжа межпозвонковых дисков поясницы и мышечный тонус спины

Грыжа межпозвонкового диска поясницы: почему болит спина? Сегодня поговорим о болях в спине, особенно тех, которые связаны с грыжей поясничного отдела позвоночника. Это достаточно распространённое состояние, которое часто встречается среди…