Почему полноценный ночной сон важен для здоровья мозга? Начнём издалека… Знаете, когда пациенты жалуются мне на головную боль, раздражительность или плохую память, я сразу интересуюсь одним важным аспектом жизни каждого…
Почему курение и алкоголь плохо влияют на нервную систему? Начну издалека. Нервная система человека состоит из двух частей: центральной (головной и спинной мозг) и периферической (нервные окончания). Курение и употребление…
Стресс и наше серое вещество Сегодня поговорим откровенно о том, как бушующий внутренний шторм эмоций рвет наш мозг на части. Всё мы знаем, что стрессы бывают разными — одни разовые,…