Йога и дыхательные техники: полезно сердцу или пустая трата времени? Сегодня поговорим о том, полезна ли йога и дыхательная гимнастика для нашего маленького мотора — сердца. Зачем нам вообще нужна…
Здоровье сердца под ударом: курение и алкоголь Друзья мои, курильщики и любители выпить, давайте честно поговорим: ваше здоровье стоит дороже любой сигареты или бокала вина! Вы думаете, речь идёт только…
Почему важно заботиться о сосудах прямо сейчас? Знаешь, когда-то мне казалось странным, почему пациенты часто откладывают визит к врачу до последнего. Но однажды, во время дежурства в кардиореанимации, я увидел…
Стресс и сердце: почему дружба вышла замуж за врага? Каждый день мы сталкиваемся со стрессом разной степени тяжести — кто-то берёт стрессовые ситуации легко, словно кошка, ловко уходящая от тапка;…
Что такое стенокардия? Стенокардия — довольно распространённое заболевание, которое возникает вследствие нарушения кровоснабжения сердечной мышцы. Чаще всего её диагностируют у людей старше 40 лет, особенно если человек курит, страдает гипертонией,…
Почему сердце важно беречь и какие продукты помогут? Сердечно-сосудистая система — одна из главных опор нашего организма. Но часто именно она первой принимает удар неправильного образа жизни: переедание, недостаток движения…
Атеросклероз сосудов и холестериновые бляшки: короткая прогулка по нашему сосудистому миру Представьте себе артерии вашего организма как трубы горячего водоснабжения дома. Со временем эти трубы засоряются, покрываются изнутри корочкой и…
Почему ночью поднимается давление: врали часы или сердце? Знаешь, сколько раз пациенты приходили ко мне с жалобами типа «доктор, у меня днём давление нормальное, а ночью зашкаливает!» Да-да, знакомая ситуация….
Что такое инфаркт миокарда и почему важно действовать быстро? Инфаркт миокарда — страшное слово, которое пугает многих людей. Говоря простым языком, это когда сердечная мышца внезапно перестаёт получать кислород, потому…
Причины гипертонии у молодых людей Повышенное артериальное давление (гипертония) среди молодого населения становится всё более распространённой проблемой. Причины гипертонии могут различаться у разных возрастных групп, однако существуют определённые факторы риска,…